Reţeta zilei – Salată de castraveţi, fasole şi brânză feta
Ingrediente:
3 linguri de ulei de măsline extravirgin, 3 linguri de zeamă de lămâie, 2 linguriţe de oregano proaspăt sau 1 linguriţă de oregano uscat...
Reţeta zilei – Prăjitură cu prune şi pere
Ingrediente:
Blat
5 ouă
5 lg zahăr
5 lg făină
răzătură de lămâie
300 gr zahăr
100 gr unt
pere
prune
100 gr zahăr
100 gr nucă
Mod de preparare:
Zahărul se pune într-o cratiţă cu 50...
Cum scăpăm de tuse prin mijloace naturale
Tusea este un simptom care ne deranjează şi de care nu ştim cum să scăpăm mai repede. În momentul în care devine foarte supărătoare...
Ce facem ca răceala să nu mai avanseze
Nasul înfundat, durerile supărătoare din gât şi starea de rău generală sunt semne care prevestesc instalarea unei răceli. Pentru a stopa avansarea răcelii, poţi...
Beneficiile sucurilor naturale
Sucul de cătină este o băutură hrănitoare, cu un conţinut foarte bogat de vitamine, în special de vitamina C şi carotenoide. Această băutură acţionează...
Ceaiuri despre care se spune că sunt cele mai bune
Dacă eşti obosită sau te confrunţi cu diverse probleme de sănătate, apelează şi la alte remedii pe lângă medicamente! Anumite plante sunt binefăcătoare.
1. Coada...
Alimentaţia din timpul iernii
E nevoie să mănânc o cantitate mai mare de alimente iarna? De ce alimente am nevoie? Pot consuma puţin alcool ca să nu-mi mai...
Pe barba lui Golea şi a lui Cioplea, O lună, regim de aşteptare la...
Tot personalul Complexului Energetic Rovinari (CER), adică în jur de 3400 de salariaţi, va fi trimis acasă, după data de 1 martie, pe baza...
Reţeta zilei – Salată de crudităţi cu pătrunjel
Ingrediente:
3 morcovi, o ţelină, 3 mere, o gulie, ulei, 2 linguri de muştar, o lămâie, un cartof fiert, pătrunjel, sare, piper
Mod de preparare:
Legumele şi...
Sănătate din plin, cu ardei graşi
Dulci, iuţi şi crocanţi, ardeii graşi, indiferent că sunt verzi, galbeni sau roşii sunt legume foarte sănătoase. Deşi există pentru consum încă de primăvara...
Reţeta zilei – Cârnaţi de casă cu brânză şi mămăliguţă
Ingrediente:
500 g. cârnaţi afumaţi, 300 g brânză de burduf, mălai, 2 ouă, 100 g. smântână, ulei, sare.
Mod de preparare:
Se face o mămăligă potrivită din...
Reţeta zilei – Ciuperci, roşii şi brânză gratinate
Ingrediente:
7-8 pălării de ciuperci, 3-4 roşioare mici, 1 căţel de usturoi, frunze de busuioc, 1 fir ceapă verde, 2-3 felii de unt cu verdeaţă...
Reţeta zilei – Roşii umplute
Ingrediente:
roşii, parizer, pătrunjel verde, o ceapă, maioneză, sare
Mod de preparare:
Se spală roşiile, se tai la fiecare un capac şi se scot cu linguriţa seminţele...
Reţeta zilei – Salată de sfeclă cu ciuperci
Ingrediente:
4 sfecle mici
100 g ciuperci
o ceapă
ulei
oţet
sare,piper
usturoi-opţional
Mod de preparare:
Sfecla se fierbe în coajă,sau se coace în cuptor. După ce se răceşte, o dăm pe răzătoarea...
Reţeta zilei – Cornuleţe cu nucă
Ingrediente:
1 pachet margarină, 1 cană nuci măcinate, făină cu praf de copt, sare, zahăr pudră. Dacă folosim făină obişnuită, trebuie să adăugăm 1 praf...
Reţeta zilei – Macrou marinat
Ingrediente:
3 bucăţi de macrou, 3 linguri de ulei de măsline, sare, zeamă de lămâie, o ţelină, o lămâie, două roşii, două foi de dafin,...
Mersul pe jos ne menţine sănătoşi
În zilele noastre pentru foarte mulţi dintre noi mersul pe jos este doar distanţa de la locuinţa noastră şi invers. Dar există şi persoane...
Ce trebuie să ştim despre hepatită
Cea mai întâlnită infecţie a ficatului este hepatita. Fie că e vorba de tipul A, care predomină în comunităţile în care igiena este precară,...
Sfaturi pentru o alimentaţie cât mai sănătoasă
Cerealele care schimbă culoarea laptelui în care sunt adăugate, cât şi faptul că trebuie să mâncaţi doar atunci când vă este foame, nu când...
Reţeta zilei – Mâncărică de ardei copţi
Ingrediente:
piept de pui,
ardei gras,
ardei capia roşu,
ceapă roşie,
roşii,
1 lingură ulei,
sare,
piper,
pătrunjel,
ghimbir ras.
Mod de preparare:
Tăiaţi pieptul de pui cubuleţe, presăraţi-l cu sare şi piper şi lăsaţi-l la...
Smochinele combat astenia de primăvară
Astenia de primăvară se resimte la majoritatea persoanelor. Pentru a trece mai uşor peste stările provocate de aceasta este bine să recurgeţi la consumul...
Indicaţii pentru un grătar sănătos
Pentru că vremea ne permite, mulţi dintre noi alege să ne petrecem week-end-urile în locurile de picnic unde la mare căutare este grătarul plin...
Reţeta zilei – Ardei copţi cu sardele şi măsline negre
Ingrediente:
4 ardei capia, 2 căţei de usturoi, o rămurică de rozmarin, 8 fileuri de sardele în ulei, 3 linguri de untdelemn, 20 de măsline...
Reţeta zilei – Macrou cu lămâie
Ingrediente:
macrou peşte, o ceapă, lămâie, sare, piper şi smântână
Mod de preparare:
Ceapa se taie în rondele. Se căleşte în unt şi puţin ulei. Se adaugă...
Reţeta zilei – Ardei copţi cu sardele şi usturoi
Ingrediente:
sare, piper măcinat, 20 măsline fără sâmburi, 3 linguri untdelemn, 8 fileuri sardele conservate în ulei,1 ramură de rozmarin, 2 căţei de...
Îngrijirea pielii iarna
Iarna pentru unii oameni datorită temperaturilor reduse, a ninsorilor, a gerului năprasnic dar şi tristeţii accentuate de frigul de afară poate fi foarte aspră...
Reţeta zilei – Macaroane cu carne
Ingrediente: 400 g macaroane, 200 ml smântână, 100 caşcaval ras, 40 g carne slabă, 1 ceapă, 1 lingură pastă de roşii, ulei, sare, piper.
Mod...
Perele, savoarea toamnei
Sunt aromate, suculente, cărnoase şi absolut delicioase. Şi nu doar atât!
Perele au un conţinut bogat de vitamina A, vitamina C, E, cupru şi potasiu....
Reţeta zilei – Carne de porc cu sos de ciuperci
Ingrediente: (pentru 4 persoane) o bucată de muşchi de porc tăiat file, jumătate de kg de ciuperci, 3 linguri de smântână, sare, piper şi...
Depresia
Depresia reprezintă, la nivel global, una dintre cele mai frecvente cauze ce afectează starea de sănătate. Depresia clinică este o stare mentală de tristeţe/amărăciune...
Alimentaţia benefică pe timp de iarnă
Doar pentru că afară este frig şi simţiţi nevoia de a consuma mai mult lichide calde, nu înseamnă că organismul nu mai are nevoie...
Reţeta zilei – Salată de orez cu brânză şi iaurt
Ingrediente:
250 g orez cu bobul lung, 2 ardei graşi (pentru culoare, alegeti unul roşu şi unul galben sau verde), 250 g telemea, 4-5 căţei...
Reţeta zilei – Salam de biscuiţi cu rom
Ingrediente:
- o jumătate de kilogram de biscuiţi vărsaţi
- un pachet de margarină
- două linguri de cacao
- esenţă de rom
- un ou
- o cană de...
Reţeta zilei – Ştrudel cu cireşe
Ingrediente:
100 g unt topit
1 ou
4 linguri cu zahăr
100 ml lapte
un praf de sare
drojdie cât o nucă
esenţa de vanilie
250-300 g făină
zahăr vanilat
Pentru umplutură:
1 kg cireşe
3...
Cum stopezi instalarea anemiei
În general lumea consideră că a fi anemic înseamnă să ai tenul şters, fără viaţă, să fii slab. Dar lucrurile nu stau aşa...
Metodele rapide de înfrumuseţare, pentru femeile ocupate
Dacă faci parte din clasa femeilor căsătorite, cu copii şi cu un serviciu solicitant, probabil nu-ţi mai rămâne timp suficient la dispoziţie pentru a–l...
Reţeta zilei – Mâncare de praz cu măsline
Ingrediente:
500-800 grame praz, trei cepe de apă (roşii), două-trei roşii (sau o lingură de paste de tomate sau roşii în bulion), doi căţei de...
Vitamine şi nutriţie corectă pentru o piele sănătoasă
În afară de produsele cosmetice care ne ajută să ne păstrăm o piele frumoasă, o importanţă deosebită o au şi vitaminele şi nutriţia...
Tratează natural bolile de vară
Căldura aproape insuportabilă din timpul zilei şi statul la plajă foarte mult, precum şi drumeţiile pe care le faceţi la munte pot produce anumite...
Reţeta zilei – Salată de cartofi cu cârnăciori
Ingrediente:
1 kg de cartofi noi, 200 g păstăi de fasole verde, 4 ouă, 250 g cârnăciori picanţi, 3 linguri ulei de măsline, 2 linguri...
Păstrează dieta şi în vacanţă
Cine a zis că dieta în concediu nu mai e valabilă? E adevărat că tentaţiile sunt foarte mari şi pretutindeni, restaurante şi terase,...
Stresul, combătut prin consumul de ceai
Am putea folosi ceaiul în locul cafelei de dimineaţă. Eventual putem consuma cafeaua doar atunci când suntem foarte somnoroşi dimineaţa şi avem multă treabă...
Cum păstrezi frumuseţea părului pe timp de vară
Fiecare anotimp presupune anumite procedee de îngrijire ale părului. Iată câteva idei pentru un păr superb în sezonul cald: Înainte de a intra în...
Moisescu: „Ministrul Sănătăţii a spus că permanenţa se va întări”
Preşedintele Asociaţiei Patronatului Medicilor de Familie (APMF) Gorj spune că ministrul Sănătăţii a anunţat public că se doreşte întărirea permanenţei. În plus, se pare...
Tratează cu succes răceala
Unul din tratamentele naturiste cu efecte sigure contra răcelii sâcâitoare de sezon este baia cu aburi. Însă ca acest tratament să dea rezultatele scontate,...
Reţeta zilei – Salată cu şuncă şi crudităţi
Ingrediente:
- 1 salată verde, 1 ţelină mică, 1-2 morcovi, 1 măr verde, 1 castravete, 3-4 felii de şuncă, maioneză, sare, piper.
Mod de preparare:
Se...
Fumătorii ar trebui să consume mai multă ceapă
Ceapa conţine un fitonutrient antioxidant care măreşte rezistenţa de apărare a organismului contra radicalilor liberi, a cancerului, tulburărilor circulatorii şi a bolilor cardiovasculare. Consumul...
Reţeta zilei – Salată asortată cu peşte şi ouă
Ingrediente:
5 ouă
5 cartofi
1 conservă peşte în ulei (175 g)
1 ceapă
1 morcov
1 roşie
1 castravete cornichon
2 linguriţe muştar
6 linguri ulei de floarea soarelui
3 linguri ulei de...
Prepară cosmetice cu ulei de măsline
Uleiul de măsline se foloseşte cu succes în fabricarea cosmeticelor datorită proprietăţilor sale de hidratare şi regenerare.
Pentru a te bucura de beneficiile uleiului de...
Tratamente naturale pentru diabetici
Astăzi vă prezentăm câteva remedii naturale care ţin sub control nivelul zahărului din sânge. Dar, înainte de a începe tratamentele naturiste e bine să...
Conopida dă sănătate pielii
Pentru o piele sănătoasă, fină şi cu aspect plăcut, e nevoie de vitamine.Vitamina A este importantă pentru refacerea pielii, luptă împotriva radicalilor liberi proveniţi...
Reţeta zilei – Cartofi cu ciuperci
Ingrediente:
Cartofi - 1,5 Kg, Ciuperci - 400g, Unt - 100g, Făina - 100g, Smântână - 300g, Lapte - 400ml.
Mod de preparare:
Cartofii se fierb...
Reţeta zilei – Rulouri cu şuncă presată
Ingrediente:
un pachet aluat franţuzesc, 160 g brânză, 100 g şuncă presată
Mod de preparare:
Scoatem ingredientele din frigider cu cel puţin 10 minute înainte de...
Reţeta zilei – Şniţele de pui cu susan
Ingrediente:
1 piept mare de pui fără piele şi dezosat, 3 ouă, 3 linguri cu apă, 6 linguri cu făină, 200 g susan, condimente pentru...
Piersicile menţin tinereţea
Piersicile sunt aromate, gustoase şi asigură hidratare organismului, prin conţinutul mare de apă. De asemenea conţin multe vitamine şi minerale, care au proprietăţi terapeutice.
Piersicile...
Reţeta zilei – Pui înăbuşit cu vin
Ingrediente:
1 kg carne de pui (de preferat pulpe superioare fără piele), 1 ceapă mare, 2-3 roşii din conservă, 2 căţei usturoi, 3 fire...
Sâni atrăgători, cu ajutorul exerciţiilor fizice
Pentru a avea sâni mai fermi ori cu o formă mai conturată ar trebui să ştii că poţi avea aceste lucruri şi fără operaţii...
O pedichiură frumoasă, doar în câţiva paşi
1.Îndepărtează oja veche de pe unghii, indicat ar fi să foloseşti un produs fără acetonă. Acetona care se găseşte în dizolvanţi usucă unghiile şi...
Reţeta zilei – Îngheţată pe băţ cu piersici
Ingrediente:
1 conservă de piersici în sirop dietetic
½ ceaşcă smântână
¼ ceaşcă zahăr brun
¼ linguriţă extract de migdale
Mod de preparare:
1. Puneţi piersicile cu sirop, smântâna, zahărul...
Reţeta zilei – Prajitură cu ananas
Ingrediente
- 600 gr ananas bucăţele din conservă
- 150 gr unt de masă
- 150 gr lapte praf
- 100 gr zahăr brun
- 3 ouă
- 100 gr...
Reţeta zilei – Prăjitură cu gem
Ingrediente:
2 căni făină, 1 cană zahăr, 1/2 cană ulei, 2 linguri cacao, 1 cană apă, 2-3 linguri nuci tăiate, 1 linguriţă bicarbonat, puţină sare,...
Reţeta zilei – Piept de pui cu sos de muştar
Ingrediente:
- o caserolă de file de piept de pui
- parmezan ras
- caşcaval ras
- 2 borcănele de ciuperci întregi, în saramură
- o jumătate de pahar...
Alimente dăunătoare pentru piele
Alimentaţia ta poate fi dăunătoare. Laptele, băuturile carbogazoase şi mezelurile: sunt alimente pe care e bine să le consumi în cantiţăţi mici.
Controlează alimentaţia
Consumate pe...
Sute de noi cazuri de cancer şi diabet, înregistrate la nivelul judeţului
Potrivit Direcţiei de Sănătate Publică (DSP) Gorj, numărul gorjenilor bolnavi de cancer sau diabet a crescut în prima jumătate a anului.
De la începutul anului...
Vopsirea ouălor în Joia Mare
Oul simbolizează Învierea, el însuşi purtător de viaţă, devine un simbol al regenerării, al purificării, al veşniciei.
În tradiţia populară românească, se crede că ouăle...
Sfaturi pentru a fi frumoasă vara
În sezonul estival e nevoie să urmaţi câteva sfaturi importante pentru frumuseţea dumneavoastră, concepute de specialişti în domeniu. Pentru a nu avea...
Radiaţiile telefoanelor mobile, dăunătoare sănătăţii
Aproape toată lumea foloseşte telefonul mobil. În lumea întreagă există peste 2 miliarde de astfel de aparate. Anumiţi oameni de ştiinţă se tem de...
Deshidratarea, o mare problemă în zilele caniculare
Vă miraţi de ce vă doare capul şi de ce nu vă puteţi concentra la preocupările de zi cu zi? Un lucru lipsit de...
Reţeta zilei – Cartofi cu usturoi la cuptor
Ingrediente:
1 kg cartofi, 100g costiţă afumată, 50g unt, 1 lingură făină, 1 ½ ceaşcă lapte, 4 căţei de usturoi, sare, piper
Mod de preparare:
Se spală...
Aluniţele, la control
În general aluniţele sunt considerate picături de frumuseţe. Dar sunt şi persoane pentru care aluniţele nu înseamnă o particularitate a frumuseţii, fiind considerate chiar...
Reţeta zilei – Găluşte cu prune
Ingrediente:
1 kg de cartofi
2 ouă
200 g. zahăr
pesmet dintr-o franzelă
200 ml. ulei
făină
prune cu sâmburele scos
Mod de preparare:
1. Se fierb cartofii în coaja lor, iar între...
Constituenţii unei măşti cosmetice
Ingredientele folosite la prepararea măştilor sunt diverse şi numeroase şi diferă în funcţie de tipul de ten. Cele mai folosite sunt uleiurile vegetale, parafina,...
Mai puţine paturi în spitalele gorjene
În urmă cu o săptămână, Guvernul a decis reducerea a 9200 de paturi din spitalele româneşti. Astfel, conform ordonanţei de urgenţă emisă la începutul...
Pachetul şcolarului sănătos
Sunt mămici care îşi pun întrebări în ceea ce priveşte alimentaţia sănătoasă a copilului lor. Un şcolar bine hrănit va avea şi rezultate bune...
Seminţele de susan
Seminţele de susan reprezintă o sursă importantă de calciu, fibre şi alte minerale esenţiale pentru sănătatea organismului şi a pielii. Seminţele de susan conţin...
Fii precaut la consumul de vin de Crăciun!
Deşi nu ne vine să credem, există persoane care sunt alergice la vin – 500.000 de oameni de pe glob trebuie să nu se...
Levănţica – moduri de utilizare
Levănţica este o plantă aromată care se hrăneşte cu razele solare ale lunilor de vară şi le transformă într-un ulei eteric cu parfum minunat,...
Reţete de Crăciun – Cozonac
Şi pentru că pe masa de Crăciun suntem obişnuiţi să avem apetisantul cozonac, iată o reţetă numai bună pentru a pregăti un cozonac pe...
Alege costumul de baie potrivit
Grăsuţe, cu sâni mici dar cu şolduri voluptoase, cu burtică dar cu un piept generos, băieţoase şi cu picioare lungi, pentru fiecare dintre ele...
Reţeta zilei – Salată de ouă
Ingrediente:
- 6 ouă
- zeamă de la jumătate de lămâie
- sare şi piper
- pătrunjel verde
- 50 ml ulei
Mod de preparare:
Fierbem cele 6 ouă timp de...
Gorjencele aşteptate să-şi facă Testul Babeş-Papanicolau gratis
Subprogramul de screening pentru depistarea precoce activă a cancerului de col uterin se derulează la nivelul judeţului nostru de aproape un an de zile....
Reţeta zilei – Chifteluţe de dovlecei şi feta
Ingrediente: 500 gr dovlecei, 150 gr brânză feta, câteva fire de mărar, câteva fire de pătrunjel, 2 cepe verzi, 2 căţei usturoi, 1 ou,...
Rezerve de lux la preţuri de criză
Spitalul Orăşenesc „Sfântul Ştefan” Rovinari dispune de şapte rezerve de lux, dotate cu frigider, televizor şi baie proprie. Tarifele percepute de unitatea medicală pentru...
Răsfaţă-ţi corpul cu produse naturale
Cine nu îşi doreşte o piele fină, netedă şi un păr bogat! Dacă nu mai ai încredere în cremele promiţătoare pe care le-ai tot...
Reţeta zilei – Clătită umplută cu ton şi sos de roşii
Ingrediente clătite:
1 ou,100gr făină, 200ml lapte şi un praf d sare,150 gr ton, roşii 150gr, 20 ml ulei, usturoi 5 gr, ceapă 20 gr.
Mod...
Sfaturi utile pentru frumuseţe
Intensifică sprâncenele
Pentru un aspect plăcut al sprâncenelor se poate folosi ceara de styling pentru sprâncene: se aseamănă cu ceara de păr, cu diferenţa...
Reţeta zilei – Tocăniţă cu ciuperci şi carne de porc
Ingrediente:
300 gr carne de porc lucru, 350 gr ciuperci, 1 morcov, 1 ceapă, sare, 150 ml ulei, 3 roşii, pătrunjel verde.
Mod de preparare:
Bucăţelele de...
Peste 2.000 de voturi împotriva inscripţionării şi distribuirii cardului de sănătate
Lansată de medicii de familie, petiţia online „DA cardului de sănătate! NU distribuirii! NU inscripţionării” atrage tot mai mulţi semnatari. Peste două mii de...
În Gorj, 11.132 de persoane sunt diagnosticate cu diabet
Statisticile Direcţiei de Sănătate Publică (DSP) Gorj relevă o situaţie de-a dreptul îngrijorătoare. Cazurile de diabet sunt în creştere. La ora actuală 11.132 de...
Alimente care te scapă de surplusul de kilograme de pe burtă
În ultima vreme se observă o predispoziţie a unui număr tot mai mare de români cu burtă. Persoanele slăbuţe cu ceva timp în urmă...
Petiţia medicilor de familie a strâns peste două mii de semnături
Lansată de medicii de familie, petiţia online „DA cardului de sănătate! NU distribuirii! NU inscripţionării” atrage tot mai mulţi semnatari. Peste două mii de...
Ce alimente îngraşă cel mai mult
Mirosul de pâine proaspăt prăjită este o obsesie a celor care urmează o cură de slăbire. Produsele de brutărie şi alimentele care conţin carbohidraţi...
Vara, pericol de toxiinfecţii
Toxiinfecţiile alimentare sunt consecinţa consumării fructelor şi legumelor nespălate, la care se adaugă ouăle, carnea, laptele, îngheţata, frişca, maioneza…alterate. În urma producerii toxiinfecţiilor apar...
Reţeta zilei – Cartofi cu ciuperci
Ingrediente:
1,5 kg cartofi
250 g ciuperci
1 bucată ceapă
3 linguri ulei
3 linguri făină
25 g pesmet
verdeaţă
sare şi piper după gust
Mod de preparare:
Cartofii se fierb în coajă, se...
Reţeta zilei – Cornuleţe fragede
Ingrediente:
1 pachet margarină, făină cu praf de copt, sare, zahăr pudră, nuci sau rahat pentru umplutură.
Dacă folosim făină obişnuită, trebuie să adăugăm 1 praf...
Superstiţii de Revelion
Aşadar, dacă eşti o persoană care crede în superstiţii, atunci poţi, fie şi numai autosugestiv, să îţi făureşti un an mai bogat, fără restanţe...
Legumele şi fructele, ideale pentru perioadele caniculare
De caniculă am scăpat de câteva zile, de când au început ploile. Vara este abia la început şi cu siguranţă ne vom mai confrunta...
Balonarea combătută prin plante
O alimentaţie necorespunzătoare (prea multe grăsimi, sau prea multe condimente), stresul şi absenţa unor exerciţii fizice sunt cauzele problemelor digestive, la care se adaugă...
Ştiaţi că…
Dieta naturistă presupune şi multe reguli pe care mulţi oameni nu le pot urma. Cu toate acestea, dacă încercăm să ne apropiem cât mai...
