Cauze care duc la deteriorarea smalţului dinţilor
Smalţul dinţilor este destul de rezistent şi asta din cauza mineralelor, dar el poate fi traumatizat. Specialiştii afirmă că acizii proveniţi de la bacteriile...
Cantitatea de calciu necesară zilnic organismului
În fiecare zi ar trebui să consumăm alimente care să conţină calciu. Este un mineral deosebit de util în special atunci când e vorba...
Reţeta zilei – Ficat cu ciuperci champignon
Ingrediente:
Ingrediente 4 persoane:
500 g ficat de porc (viţel, pui)
150 g ciuperci champignon
1 căpăţână usturoi
4 linguri făină
200 ml ulei pentru prăjit
1/4 ardei roşu
sare, piper
Mod de...
Beneficiile sării marine
Sarea marină are o reputaţie bună încă din timpuri străvechi pentru calităţile sale curative şi de înfrumuseţare. Conţine multe minerale necesare organismului şi pielii...
Pielea uscată şi alimentaţia
Pielea devine uscată din cauza mai multor factori. Aplică o serie de tratamente naturale pentru a împiedica uscarea pielii!
Include în alimentaţie mai mulţi acizi...
Pericolele provocate de aditivii alimentari
Aditivii alimentari după cum bine ştim sunt acele substanţe care se adaugă în produsele alimentare pentru a le da o aromă mai deosebită, a...
Ce nu trebuie să consumi după ora 18.00
Seara simţim nevoia de cele mai multe ori să ronţăim ceva şi asta nu înseamnă doar seminţe, ci orice aliment ce poate constitui o...
Reţeta zilei – Ciocolată de casă
Ingrediente:
- 1 kg zahăr
- 500 g lapte praf
- 200 g cacao neagră
- 250 g margarină Rama sau unt + 50 g
- 100 g stafide
-...
Sfaturi pentru a preveni gingivita
Prin periajul dinţilor atât dimineaţa dar şi seara se poate preveni gingivita. Şi se întâmplă de cele mai multe ori să ajungem prea târziu...
Tratamente simple pentru ochii uscaţi
Uscăciunea ochilor este o problemă obişnuită. Foarte multe persoane trecute de 40 de ani se confruntă cu această problemă, uscăciunea ochilor într-o formă sau...
Reţeta zilei – Sărăţele de post
Ingrediente:
200g făină, 6 linguri de ulei de măsline, 6 linguri de apă, sare, mac, susan şi chimen.
Mod de preparare:
Amestecă făina cu uleiul şi pune...
Combateţi respiraţia urât mirositoare
Fiecare în viaţă se confruntă cel puţin odată cu această stânjenitoare problemă, foarte multe persoane o au în fiecare dimineaţă, după câteva ore după...
Alimente care favorizează tranzitul intestinal
Când tranzitul intestinal devine greoi sau se blochează dăm vina de cela mai multe ori pe stres, pe anxietate sau pe lipsa activităţii fizice....
Reţeta zilei – Marinată de peşte cu oţet
Ingrediente:
1 kg peşte, 250 ml apă, 100 ml oţet, 50 ml ulei, sare, o foaie de dafin, 10 boabe piper, o ceapă (80 g),...
Ce trebuie să ştim despre colesterol
Se cunoaşte faptul că, în momentul de faţă, creşterea nivelului de colesterol din sânge duce la apariţia bolilor cardiovasculare. În acest sens, de ceva...
Ştii ce mănânci?
Ştiai că, boala de temut, numită cancer pot fi prevenită alegând o alimentaţie sănătoasă? În fiecare zi, aproape un milion de elemente cancerigene trec...
Reţeta zilei – Salată din varză proaspătă cu tofu
Ingrediente:
200 g tofu, o varză mică (cam de un kg), o conservă de ciuperci, o ceapă, zeama de lămâie, ulei, sare, condimente, verdeaţă.
Mod de...
Tratamente pentru creşterea părului
Indiferent de cum se schimbă moda sunt femei care vor neapărat părul lung, dar acest lucru nu e chiar aşa uşor de obţinut, în...
Cosmetice care creează un aspect bătrânicios
Machiajul folosit în exces poate fi opusul frumuseţii mult râvnite: poate adăuga, ani în plus pe trăsăturile feţei.
Ne machiem să părem mai bine în...
Orezul previne instalarea cancerului
Orezul este o sursă de hrană esenţială în multe ţări şi este o cereală importantă, care hrăneşte mai mult de jumătate din populaţia lumii....
Usturoiul verde, medicament din natură
Usturoiul verde este un adevărat dar al naturii, în compoziţia sa aflându-se o serie de vitamine - A, B1, B2 şi C, substanţe minerale,...
Reţeta zilei – Spaghete cu sos din piept de pui
Ingrediente:
400-500 gr. Spaghete, 300 gr .piept de pui, 100 ml.ulei, 1 ceapă ( 50-60 gr.), 4 linguri bulion de tomate, 1 lingură pastă de...
Cum să previi durerile de spate
Multe persoane acuză la un moment dat dureri de spate. Fie că provin de la ridicarea unor greutăţi, de aşezarea pe perioade mai...
Remedii naturale pentru prevenirea anemiei
În cazul pacientului care suferă de formarea necorespunzătoare a celulelor roşii din sânge, organismul nu dispune de sânge, şi din această cauză acesta nu...
Reţeta zilei – Paste cu carne tocată
Ingrediente:
1 pungă de paste, 500 g carne tocată de vită (sau de pui), 1 ceapă, 3 căţei de usturoi, 1/2 linguriţă cu boia iute,...
Alergiile, tratate natural
Contra alergiilor încearcă şi tratamente naturiste, dacă te numeri printre persoanele care nu reacţionează la medicamentaţia tradiţională. Mai mult, folosind tratamente naturiste pentru alergii...
La ce sunt buni mugurii de brad
Un mare inamic al unei diete este pofta exagerată de mâncare, şi din această cauză ai nevoie de ajutor. Mugurii de pin este o...
Reţeta zilei – Mâncărică de peşte cu ţelină şi roşii
Ingrediente:
2 rădăcini de ţelină, 500 g cartofi, 1 ceapă mare, 2 linguri untdelemn, sare, piper, 500 ml apa fiartă cu Delikat şi vin alb...
Ce alimente includ E-urile periculoase
Chiar dacă noi nu suntem de acord cu folosirea aditivilor alimentari în alimentele de care zilnic noi avem nevoie, aceştia fac parte din viaţa...
Fumătorii ar trebui să consume mai multă ceapă
Ceapa conţine un fitonutrient antioxidant care măreşte rezistenţa de apărare a organismului contra radicalilor liberi, a cancerului, tulburărilor circulatorii şi a bolilor cardiovasculare. Consumul...
Reţeta zilei – Saleuri
Ingrediente:
250g margarină
250 g brânză de vaci
12 linguri de făină
1 linguriţă rasă sare
1 ou
mac/chimen/caşcaval ras
Mod de preparare:
Se face o cocă din margarină, brânză de vaci,...
De ce e bun oţetul pentru păr
Oţetul nu e util doar pentru pregătirea salatelor, ci poate contribui la înfrumuseţarea părului tău. Frecvent folosit în trecut de către greci şi romani,...
Tratamente pentru unghii
Munca din gospodărie implică şi o agresiune asupra unghiilor şi e posibil să te alegi cu unghii rupte sau cu alte probleme la...
Nucile, mai valoroase decât măslinele
Spre norocul nostru le găsim destul de uşor, deoarece clima ţării noastre permite dezvoltarea nucului. Dacă după masă se consumă sâmburi de nucă, aceştia...
Reţete zilei – Musaca de cartofi cu zarzavat
Ingrediente:
500 g cartofi, 2 linguri lapte, o lingură unt, 1 morcov, 1 pătrunjel, 3 cepe mijlocii, 2 linguri ulei, o lingură bulion, o lingură...
Afecţiunile genitale, combătute cu ceai de Coada şoricelului
Coada şoricelului s-a dovedit a fi un dar al naturii în ceea ce priveşte sănătatea umană. Un tratament nu prea complicat, asociat cu consumarea...
Hameiul, un remediu natural
Hameiul este o plantă care se foloseşte la fabricarea berii, dar are şi alte beneficii nebănuite asupra corpului nostru. Planta se găseşte în apropierea...
Reţeta zilei – Ciulama de pui cu ciuperci
Ingrediente:
2 bucăţi piept pui, 2 cutii ciuperci (800 - 1000g ), 300 g smântână, 3 linguri făină, sare, piper, ulei, pătrunjel şi apă.
Mod de...
Află cât de sănătoasă e mămăliguţa
Binecunoscuta mămăliguţă poate fi de un real folos în vindecarea răcelilor şi eliminarea pietrelor la fiere. Mălaiul aduce numai beneficii atât omului sănătos, precum...
Reţeta zilei – Cârnaţi de casă cu brânză şi mămăliguţă
Ingrediente:
500 g. cârnaţi afumaţi, 300 g brânză de burduf, mălai, 2 ouă, 100 g. smântână, ulei, sare.
Mod de preparare:
Se face o mămăligă potrivită din...
Cauza picioarelor umflate
Multe femei se confruntă cu edeme la picioare. Ele sunt cauza modificărilor hormonale dar se datorează şi perioadelor lungi de stat pe scaun sau...
Renunţă la alimentele nesănătoase
În ziua de azi din ce în ce mai multe persoane duc o viaţă nesănătoasă, stil care afectează organismul, ducând la îmbolnăvirea lui.Alimentaţia trebuie...
Reţeta zilei – Plăcintă cu brânză dulce de vaci
Ingrediente:
500 g brânză de vaci
4 ouă
4-5 linguri zahăr
1 zahăr vanilinat
coaja rasă de la 1 lămâie
un praf de sare
2 linguri de smântână, 1 ou şi...
Produsele cosmetice şi conţinutul lor în substanţe nocive
Foarte multe afecţiuni produse datorită utilizării produselor cosmetice sunt raportate în fiecare an în SUA. Reclamaţiile sunt făcute la pasta de dinţi, şampoane, cremele...
În ce constă îngrijirea tenului
Îngrijirea zilnică a pielii depinde de tenul fiecărei persoane; care acesta este determinat genetic.
Tipurile de ten:
Normal: în acest caz conţinutul de grăsime este în...
Cauzele apariţiei ulcerului şi metode de tratament
Apariţia ulcerului se datorează stresului, fumatului, consumului de alcool sau datorită unei alimentaţii necorespunzătoare. Cauza care stă la apariţia ulcerului este infecţia cu...
Reţeta zilei – Salată de cartofi şi ridichi
Ingrediente: 6 legături ridichi, 100 g măsline, 1 legătură ceapă verde, 2 ouă, 200 g cartofi, 50 ml zeamă de lămâie, 50 ml ulei,...
Oboseala, învinsă printr-o alimentaţie corectă
Eşti mereu extenuat datorită: serviciului, şcolii, examenelor... nu lăsa oboseala să te învingă. Poţi reveni la o formă bună cu ajutorul alimentaţiei. Se pare...
Importanţa seminţelor de floarea soarelui pentru sănătate
Seminţele de floarea soarelui conţin vitaminele E, B1, B5, precum şi magneziu, seleniu şi fosfor, ele fiind considerate un izvor de sănătate.
Vitamina E conţinută...
Reţeta zilei – Prăjitură cappuccino
Ingrediente:
Aluat: 10 ouă, 20 linguri zahăr, 10 linguri ulei, 10 linguri făină, 1 praf de copt, esenţă de vanilie.
Crema: 500 ml frişcă (Hulala, Creme...
Sănătate cu un măr pe zi
Un măr în fiecare zi şi veţi sta departe de doctor! Merele sunt bune pentru mai multe afecţiuni, astfel preîntâmpină apariţia astmului, luptă împotriva...
Ce se poate trata cu ceai de urzică
Mai demult urzica se folosea în scop terapeutic, precum şi la obţinerea anumitor coloranţi folosiţi săpunul de casă, produs în gospodării. Urzica este considerată...
Reţeta zilei – Paste cu brânză, caşcaval şi smântână
Ingrediente:
300 g paste făinoase
20 g brânză topită
50 g caşcaval
100 g telemea de vacă
30 g telemea de oaie
100 g smântână
20 g ulei
câteva fire de mărar
Mod...
Cum aflăm dacă am cumpărat un ceai de calitate
Verde, negru, de fructe... Ceaiul este de mai multe feluri, dar el datează de peste cinci mii de ani. Cu mult timp în urmă,...
Nu mai oferiţi copiilor băuturi energizante
Despre băuturile energizante, preferate de unii copii şi adolescenţi în mod special, se spune că ar agrava anumite afecţiuni de tipul diabetului, a...
Reţeta zilei – Paste cu brânză şi şuncă
Ingrediente:
400 g macaroane scurte, sare, 4 linguri de smântână, 250 g brânză de vaci, 4 gălbenuşuri, 200 g şuncă fiartă, piper, 1 legătură de...
Atenţie la chimicalele din produsele cosmetice!
Nu există o reglementare strictă în ceea ce priveşte conţinutul chimic al cosmeticelor, a cremelor pentru faţă sau măştilor de corp. Din această cauză,...
Sfaturi de frumuseţe de la bunica
Persoanele care vor să aibă o piele frumoasă, curată şi mereu tânără atunci va trebui să eliminaţi din ritualurile zilnice de înfrumuseţare produsele chimicale...
Ce e bine să consumăm seara şi dimineaţa
Anumite alimente ne asigură un somn liniştit, altele luptă împotriva mahmurelii de dimineaţă. O alimentaţie haotică, oboseala dar şi stresul pot cauza tulburări ale...
Ciocolata, bună pentru sănătate?
Se găsesc din ce în ce mai multe informaţii care preaslăvesc ciocolata, încurajând consumul de ciocolată pentru efectele benefice. Dar oare toate informaţiile sunt...
Reţeta zilei – Salată de legume cu ton
Ingrediente
o conservă de ton de 230g, 3 cartofi, 200g legume congelate diverse (eu am avut porumb, morcov conopidă şi fasole verde), 100g maioneză, o...
Alimente detoxifiante indicate după Sărbătorile Pascale
Sărbătoarea Pascală numai ce a trecut şi bineînţeles că ne-am înfruptat cu toţii din preparatele pregătite cu mult drag pentru a întâmpina aşa cum...
Ardeiul iute combate durerile
Ardeiul iute ocupă un loc aparte pentru mulţi dintre noi. Ciorba de burtă se serveşte întotdeauna însoţită de un ardei iute. De fapt, aproape...
Reţeta zilei – Sufleu cu brânză şi caşcaval
Ingrediente: 3 ceşti lapte, unt, 80 g caşcaval, 125 g făină, 80 g telemea, 5 ouă, sare, piper.
Mod de preparare:
Puneţi untul într-o tigaie, iar...
Ce pot să fac pentru a reduce colesterolul?
Grăsimile polinesaturate şi cele monosaturate sunt bune pentru reducerea colesterolului. Din cele două categorii de grăsimi fac parte: nucile, seminţele, uleiurile vegetale, avocado,...
Sucul de lămâie face bine ficatului
Sucul unor fructe şi legume dacă sunt consumate în fiecare zi ajută organismul să elimine toxinele. Dintre acestea amintim: suc de morcovi, mere, lămâie,...
Reţeta zilei – Pilaf cu praz şi măsline
Ingrediente: 1 ceapă, 2-3 bucăţi de praz (partea albă), 1/2 cană de orez, 200 g măsline (negre, verzi sau amestecate), ulei pentru călit ceapa,...
Combate constipaţia şi balonarea folosind metode naturale
Excesele alimentare nu sunt bune niciodată. În urma lor rămân tulburările intestinale, meteorismul şi constipaţia în special dacă dieta nu prevede multe fructe, legume...
Ouăle – bune sau rele pentru organismul uman
Sărbătorile pascale se apropie cu paşi repezi şi cred că ar trebui să vorbim despre ouă, despre proprietăţile lor dar şi de contraindicaţiile consumului...
Reţeta zilei – Salată de ouă
Ingrediente:
- 6 ouă
- zeamă de la jumătate de lămâie
- sare şi piper
- pătrunjel verde
- 50 ml ulei
Mod de preparare:
Fierbem cele 6 ouă timp de...
Beneficiile cărnii de miel
Mielul este privit mai mult ca bază a unor preparate culinare gustoase cu efect terapeutic. Carnea de miel are capacitatea de a sprijini activitatea...
Riscurile alimentaţiei omului modern
Viaţa modernă cu tot ceea ce înseamnă ea nu se mai aseamănă demult cu modelele tradiţionale ale unei alimentaţii sănătoase. Mâncăm oriunde şi orice....
Reţeta zilei – Paste cu soia şi amestec mexican
Ingrediente:
200 gr paste de secară, 100 gr soia cuburi, 150 gr amestec mexican de legume congelate, 1/2 conservă roşii, ulei de măsline, sare, piper.
Mod...
Află ce verdeţuri au proprietăţi anticancer
Se ştie că substanţele care compun tratamentele actuale anticancer provin din multe ierburi şi mirodenii. Trebuie doar să ştim care sunt şi să le...
Ce produse ne afectează cel mai rău organismul?
Care sunt substanţele nocive care creează cel mai rapid dezechilibre în organism? Grăsimile rele (trans şi saturate). Alimentele care conţin astfel de grăsimi sunt:...
Reţeta zilei – Ruladă cu mere şi mentă
Ingrediente umplutură:
* 6 mere galbene
* 3 linguri gris
* 2 linguri zahăr
* mentă
* scorţişoară
Pentru blat:
* 6 ouă
* 6 linguri făină
* 6 linguri ulei
* 6 linguri...
Un ten frumos înseamnă să ai o piele sănătoasă
Demachierea este obligatorie şi dacă se face corect este drumul către un ten perfect!
În fiecare seară, anumite gesturi făcute pentru a îndepărta machiajul, pot...
Cum se previn ridurile
Primul rid poate umbri frumuseţea celor 30 de ani împliniţi de curând. Cu trecerea anilor apar tot mai multe probleme - ridurile vârstei, cele...
Remedii pentru fiere
Te confrunţi cu dureri în zona abdominală, ai greţuri, vărsături, senzaţie de „gură amară” şi eşti mereu balonată, acestea sunt doar câteva semnale...
Păcăleala anumitor alimente
Există aşa-numitele superalimente, deşi o parte dintre ele conţin foarte mulţi antioxidanţi, vitamine sau fibre, sunt şi unele care pot afecta sănătatea. Legumele verzi...
Reţeta zilei – Mazăre cu ciuperci şi orez
Ingrediente: 450 g mazăre congelată, o ceaşcă orez, 200 g ciuperci, 2 cepe, 1 căpăţână usturoi, 4 linguri ulei, 1 foaie dafin, mărar, sare,...
Tigăile de teflon afectează sănătatea femeilor
Tigăile din teflon sunt şi bune pe de-o parte dar produc şi rău organismului, deoarece din cauza lor la femei se instalează menopauza mai...
Asocieri alimentare nerecomandate
Anumite combinaţii de alimente la care recurgem zi de zi pot da peste cap digestia dacă nu găsim asocieri de mâncăruri pe care organismul...
Reţeta zilei – Dovlecei cu măsline
Ingrediente:
2 dovlecei, 1 căţel usturoi, 1 ceapă, 100 g măsline, 5 linguri ulei, 1 cană vin alb, 1 lingură făină, zeamă de lămâie, busuioc,...
Rolul şi eficienţa condimentelor
Condimentele pe care le folosim la diferite mâncăruri nu au rolul doar de a schimba gustul mâncării, ci ele influenţează întreg organismul precum şi...
Pasta de dinţi, ineficientă în combaterea cariilor dentare
„Dantură albă şi fără carii!”. Cam aşa sună una dintre multe reclame la pasta de dinţi. Dinţi albi poate, dar mai sănătoşi, nu prea....
Reţeta zilei – Pizza cu soia şi ciuperci
Ingrediente: un blat de pizza, 30 g măsline, 50 g soia (granule), caşcaval de post (tofu), ciuperci din conservă, 1 roşie, ardei gras,...
Ce alimente au cele mai multe toxine
Alimentaţia modernă conţine foarte multe substanţe chimice care pun în pericol sănătatea noastră, acestea sunt pesticidele, ierbicidele, îngrăşămintele chimice şi E-urile. Datorită acestora apar...
Adaugă cât mai des spanacul în alimentaţia ta
Spanacul este una dintre cele mai sănătoase legume. Persoanelor care nu agreează spanacul le spunem doar că este unul din marile daruri pe care...
Reţeta zilei – Musaca de cartofi cu ciuperci
Ingrediente: 500g cartofi, 500g ciuperci, 2 cepe, un morcov, 4 linguri de ulei, 50g margarina, 3 linguri de bulion, mărar, pătrunjel, sare, piper.
Mod de...
Un ten luminos şi plin de vigoare
Schimbările de temperatură, poluarea, alimentaţia necorespunzătoare şi procesul natural de îmbătrânire sunt doar anumite aspecte care duc la modificarea aspectului tenului. Dar o îngrijire...
Cosmetice de care nu ai nevoie
Cheltuim mulţi bani pe tot felul de produse cosmetice pentru că vrem să arătăm cât mai bine şi dacă s-ar putea într-un timp cât...
Urzica, bună pentru piele
Pentru tenul gras, pentru curăţarea şi îndepărtarea impurităţilor se spală faţa cu o infuzie obţinută dintr-o lingură de urzici uscate la o cană de...
Ceapa verde o alternativă sănătoasă de primăvară
O cură cu ceapă verde primăvara este binevenită. Ceapa verde este ca un medicament pentru organismele epuizate după iarnă. Aroma ei dă savoare mâncărurilor,...
Cum stopăm formarea varicelor
Varicele sunt o afecţiune a venelor. De regulă acestea apar în zona membrelor inferioare. Dacă varicele s-au format la venele aflate mai la suprafaţă,...
Reţeta zilei – Cornuleţe fragede
Ingrediente:
1 pachet margarină, făină cu praf de copt, sare, zahăr pudră, nuci sau rahat pentru umplutură.
Dacă folosim făină obişnuită, trebuie să adăugăm 1 praf...
Nici o primăvară… fără urzici
Urzica este planta primăverii fiind folosită încă cu mult timp în urmă, în scopuri medicinale şi recomandată în curele terapeutice de primăvară. Este un...
Cum ţinem un post sănătos
Postul Paştelui în care ne aflăm deja, este cel mai lung de peste an iar pentru unii dintre noi este momentul pentru detoxifierea organismului....
Reţeta zilei – Sarmale de post cu ciuperci
Ingrediente:
1/2 ciuperci, orez, 3 cepe, 1 morcov, ulei, 2 linguri bulion, suc de roşii, sare, piper, mărar,o foaie de dafin şi varză acră
Mod de...
Ce ar trebui să consume mai mult, bărbaţii?
Peşte gras
Acest tip de carne este indicat tocmai datorită prezenţei acizilor graşi Omega 3 şi Omega 6. S-a dovedit că aceştia sunt deosebit...
