Reţeta zilei – Salată de vinete cu ardei copt
Ingrediente:
2 vinete mai mari, 2 ardei gogoşar, 50 ml ulei, sare, 1 ceapă roşie.
Mod de preparare:
Vinetele şi ardeii se coc. Se curăţă de coajă....
Ce trebuie să mâncăm pentru a avea ochii frumoşi şi sănătoşi
Vederea persoanelor care petrec foarte multe ore în faţa unui monitor este aproape compromisă. Din acest motiv, este foarte important să faci tot posibilul...
Alimente care nu fac bine sistemului osos
Alimentaţia este factorul esenţial în menţinerea sănătăţii întregului organism, iar tot aceasta este cea care poate întări sau ataca oasele. Sunt alimente care nu...
Tot mai mulţi gorjeni diagnosticaţi cu diabet
Potrivit statisticilor Direcţiei de Sănătate Publică (DSP) Gorj, pe parcursul anului trecut au fost diagnosticate cu diabet zaharat 739 de persoane din judeţul nostru;...
Sos de roşii (rece) pentru macaroane
Ingrediente: 500 g roşii (de preferinţă lunguieţe), 3 tulpini de praz, 2 căţei de usturoi, 2 linguri oţet aromat, 4 linguri ulei de măsline,...
Sfatul medicului – Cum să te fereşti de AH1N1, ...
Astăzi, la pagina de sănătate, avem ca invitat pe doamna doctor Elena Şomănescu, medic primar Medicină de familie în municipiul Târgu-Jiu. Domnia sa...
Alimentaţia pentru o dantură sănătoasă la copii
Sănătatea dinţilor copilului tău se menţine nu numai cu vizite la medicul stomatolog şi cu periaj zilnic, ci şi cu o alimentaţie sănătoasă şi...
Reţeta zilei – Cornuleţe cu mere
Ingrediente:
Aluatul:
70 g unt, 100 g brânză de vaci, 120 g făină, coaja de lămâie.
Umplutură:
1 măr, câţiva stropi zeamă lămâie, 3 linguri stafide, scorţişoară, 3...
Cum îngrijim părul întins cu placa
Sunt puţine femei care se pot lăuda cu părul lor perfect drept, majoritatea având fire de păr semiondulat. Şi parcă atunci când te grăbeşti...
Federația Solidaritatea Sanitară solicită adoptarea de urgență a unui set de măsuri privind...
Federația Solidaritatea Sanitară consideră că demersurile privind modernizarea sistemului sanitar trebuie să înceapă de la cel mai avansat punct al negocierilor în acest sens...
Carnea de pui, mai grasă decât carnea roşie?
Milioane de oameni au renunţat definitiv la carnea de vită sau la cea de porc şi au trecut la carnea de pui, bazându-se pe...
Ce e de făcut în caz de anemie
Fierul este mineralul esenţial pentru funcţionarea în condiţii optime a organismului, acesta fiind esenţial în procesul de formare al globulelor roşii din sânge şi...
Peste două mii de cazuri în județ, 46 de gorjeni au fost diagnosticați cu...
La nivelul judeţului Gorj, potrivit statisticilor Direcţiei de Sănătate Publică (DSP) sunt 2.170 bolnavi de epilepsie. Dintre aceştia, 46 au primit diagnosticul pe parcursul...
Dafinul, bun pentru digestie
Dafinul este un arbust din ale cărui fructe se extrage untul de dafin, ingredienţa majoră la prepararea numeroaselor unguente. În antichitate, din frunzele...
Atenţie la alimentele toxice!
Unele alimente sunt în aparenţă inofensive, dar se dovedesc cei mai mari inamici ai sănătăţii tale. Iată câteva sfaturi pentru a le demasca şi...
Socul, o plantă apreciată
Înfloreşte în mai şi ţine până în iunie. Este un arbust, tulpina nu depăşeşte trei, cinci metri, rar ajungând la zece metri. Scoarţa şi...
110.000 de carduri de sănătate au fost distribuite în Gorj
Până la această oră, la 162.000 de carduri de sănătate au ajuns în judeţul nostru şi nu mai puţin de 110.000 au fost deja...
Vara aceasta se poartă salopeta
Salopeta a devenit piesa la modă a sezonului cald. Fiind foarte comodă salopeta poate fi purtată atât pentru ţinuta de zi cât şi de...
Alimente sănătoase pentru a fi mereu în formă
Dacă vreţi să slăbiţi, sau să aveţi o tinereţe fără bătrâneţe, să fiţi energici, mereu în formă, sunt recomandate fructele şi legumele. De ce?...
Reţeta Zilei – Mâncare de măsline cu carne
Ingrediente:
un pui, o raţă sau carne (de vacă, de porc), ulei, 3 linguri suc de roşii, 200 g măsline, ½ lingură făină, o ceaşcă...
Varza combate virozele
Varza conţine o cantitate mare de vitamina C, mai multă decât portocalele, are puţine calorii şi are şi efect antioxidant. Conţine foarte multe minerale...
Măceşele cresc rezistenţa organismului
Trecerea de la anotimpul cald la cel rece poate provoca organismului anumite probleme. Pentru refacerea aportului de minerale şi vitamine, dar şi pentru a...
Plăcintă cu somon
Ingrediente:
4 linguri tărâţe ovăz
2 linguri amidon
2 ouă
1 praf de copt
condimente după preferinţă
1 legătură de mărar
cozi de ceapă verde
250 gr. somon afumat
1 iaurt mare cremos...
38 de bebeluși, diagnosticați cu malnutriție
Pentru că părinţii nu au posibilitatea să-i hrănească în mod corespunzător, zeci de copii din judeţul Gorj, cu vârste sub trei ani, suferă de...
Masajul cu muşeţel
Coşuri, puncte negre şi piele uscată. Vechile probleme care ne dau bătăi de cap indiferent de vârstă. Sunt zeci de tratamente cosmetice, zeci de...
De ce e bine să consumăm ape minerale
Indiferent de sezon şi deci de temperatura mediului înconjurător, organismul nostru pierde apă, motiv pentru care trebuie să avem grijă ca acest lichid vital...
Cum ferim bebeluşii de caniculă?
Uneori, tinerele mămici îşi fac probleme de faptul cum ar trebui să se comporte cu cel mic în zilele caniculare. O situaţie relativ normală,...
Ştii ce mănânci?
Ştiai că, boala de temut, numită cancer pot fi prevenită alegând o alimentaţie sănătoasă? În fiecare zi, aproape un milion de elemente cancerigene trec...
Salata verde fortifică organismul
La masa de prânz sau de seară e bine să adăugaţi meniului şi o salată verde, mai ales acum, când şi-a făcut deja...
Reţeta zilei – Piept de pui rulat
Ingrediente: 4 bucăţi de piept de pui, 8 felii de şuncă slabă, 20 g unt;
pentru pane: 1 ou, pesmet; ulei pentru prăjit.
Mod de preparare:
Pieptul...
Problemele de sănătate asociate sezonului rece
Pentru că iarna bate la uşă, este bine să ştii să previi problemele de sănătate frecvente în sezonul rece.
Gripa
Este una dintre cele mai întâlnite...
Gingivita tratată natural
Cu toţii ne dorim să avem dinţi şi gingii sănătoase, dar există un inamic care cauzează probleme serioase dinţilor şi gingiilor: acesta este gingivita.
În...
Aranjarea mesei festive
Pentru noi, aranjarea mesei de Paşti este o bucurie, o masă elegant aranjată vă va pune în spiritul sărbătorii. Cu puţin efort şi multă...
Mirodeniile, gust şi savoare
Mâncărurile noastre capătă un alt gust, o altă aromă, chiar şi culoare dacă adăugăm diferite tipuri de condimente. Însă ele nu au valoare nutritivă....
Trei obiceiuri esenţiale pentru tenul tău
Trebuie să acorzi o atenţie deosebită tenului tău. Pielea acestuia este sensibilă şi are nevoie de o îngrijire specială pentru că ea este cea...
Stresul, inamicul tuturor
Stresul ne afectează pe toţi în mai mică sau mai mare măsură. Ritmul dezordonat pe care vieţile noastre îl au în ultimul timp, societatea,...
Cariile la copii. Cei-i de făcut?
Studii de specialitate în stomatologie atrag atenţia asupra faptului că netratarea la timp a cariilor copiilor poate avea repercusiuni grave prin dispersarea infecţiei în...
Kiwi, un fruct exotic plin de vitamine
Datorită gustului deosebit, kiwi poate fi consumat ca atare. Se poate curăţa de coajă folosind un cuţit sau poţi încerca să-l tai pe jumătate...
Aerul condiţionat, bun sau rău ?
Temperatura de afară a devenit din ce în ce mai greu de suportat. Tot mai multe persoane apelează la aerul condiţionat.
În acelaşi timp...
Viaţa sănătoasă – Sfaturi utile pentru încărcarea „baterilor” pe timpul vacanțelor
Foarte multe persoane tind să se relaxeze mult prea mult pe timpul vacanțelor de vară și astfel kilogramele în plus să devină un impediment...
Reţeta Zilei – Ciuperci umplute cu carne tocată
Mod de preparare:
1 kg ciuperci cu pălăria mare, 650 g carne tocată amestec, 200 g caşcaval, 1 ceapă mare, 4 căţei de usturoi, 1...
Ciupercile, alimente foarte sănătoase
În urma ploilor abundente în plantaţii, câmpuri, cresc o gamă variată de ciuperci. Amatorii colectează şi pregătesc din ele diferite preparate delicioase, inconştienţi de...
Campania de vaccinare antigripală, pregătită de start
În următoarele zile va fi demarată campania de imunizare antigripală. Anunţul a fost făcut chiar de ministrul Sănătăţii, care susţine că dozele de vaccin...
Cartofi umpluţi cu orez
Ingrediente:
cartofi 1,5 kg, ceapă 150 g, ciuperci 250 g, orez 100 g, ulei 100 g, mărar
1 leg, făină 30 g, piper, sare, 100 ml...
Ziua Mondială de Luptă împotriva Cancerului Ovarian, marcată pe 8 mai
La data de 8 mai a fost sărbătorită Ziua Mondială de Luptă împotriva Cancerului Ovarian. Scopul marcării acestei zile a fost intensificarea informării cu...
Ce ar trebui să faci pentru a avea un ficat sănătos
Ştiai de la doctor că anumite disfuncţii ale ficatului sunt uşor de recunoscut după o simplă analiză a ochilor (hepatita). De asemenea ai observat...
Reţeta zilei – Salată cu peşte afumat
Ingrediente:
-1kg cartofi, macrou afumat (sau alt peşte după preferinţă), porumb fiert 250g, 2 castraveţi muraţi, 150g maioneză, piper
Mod de preparare:
Se amestecă cartofii copţi şi...
Analize prioritare pentru femei
Analizele de rutină pot indica o anumită boală, care poate fi tratată din fază incipientă, fără a presupune investigaţii laborioase şi de cele mai...
Tratamente pentru creşterea părului
Indiferent de cum se schimbă moda sunt femei care vor neapărat părul lung, dar acest lucru nu e chiar aşa uşor de obţinut, în...
Cum să previi durerile de spate
Multe persoane acuză la un moment dat dureri de spate. Fie că provin de la ridicarea unor greutăţi, de aşezarea pe perioade mai...
Reţeta Zilei – Pangasius cu legume
Ingrediente:
3 fileuri de Pangasius, 500g ţelină, un ardei verde şi unul roşu, o ceapă, zeamă de lămâie, sare, piper, 50 ml vin, ulei
Mod...
Consumul de peşte, benefic în bolile de inimă
Nutriţioniştii recomandă carnea de peşte pentru diete, deoarece este o carne slabă, cu puţine calorii, are un conţinut bogat în vitamine, fosfor şi calciu...
Infecţiile urinare netratate pot îmbolnăvi rinichii
Pe perioada vieţii, multe femei se confruntă cu infecţia urinară, sub formă de cistită. Infecţiile urinare sunt cele mai răspândite boli şi afectează foarte...
Analizele copiilor pentru intrarea în colectivitate, gratuite
În prag de începere a unui nou an şcolar, părinţii trebuie să treacă împreună cu micuţii lor pe la medic pentru a obţine documentele...
Astenia începe să dea bătăi de cap gorjenilor
Instalarea destul de bruscă şi timpurie a primăverii a adus unele neplăceri în viaţa multor gorjeni. Astenia de primăvară se tratează, potrivit medicilor, cu...
Reţeta zilei – Salată cu cartofi, ton şi lămâie
Ingrediente:
6 cartofi medii, 3 ouă, 1 conservă ton în ulei de aprox 165 gr, 3 cepe roşii, ulei măsline, oţet de mere, 1-2 lg....
Reţeta zilei – Salată de dovlecei cu maioneză
Ingrediente:
2 dovlecei mai mari, 3 căţei de usturoi,1 linguriţă Delikat, sare, maioneză
Mod de preparare:
Dovlecii se curăţă de coajă şi se taie în două pe...
Câteva remedii cu produse apicole
Împotriva constipaţiei: miere şi aloe vera
Ingrediente:
praf de aloe vera - un vârf de cuţit;
o cană de apă;
o lingură de miere.
Toate aceste ingrediente se fierb...
Reţeta zilei – Gogoşele din cartofi cu brânză
Ingrediente:
5-6 linguri cu vârf cu brânză de vaci, 4 linguri de făină, 100 g zahăr, 1 ou, 2-3 linguri griş
4-5 cartofi, ulei, coajă rasă...
Reţeta zilei – Salată din varză proaspătă cu tofu
Ingrediente:
200 g tofu, o varză mică (cam de un kg), o conservă de ciuperci, o ceapă, zeama de lămâie, ulei, sare, condimente, verdeaţă.
Mod de...
Îmbunătăţeşte memoria cu ajutorul plantelor
O memorie bună ne ajută atât la serviciu, cât şi în societate şi în viaţa de zi cu zi.
Natura vine întotdeauna în ajutorul nostru...
Sindicatul „Sănătatea” susţine chirurgii pentru obţinerea sporului de 50%
Federaţia Solidaritatea Sanitară, la care este afiliat Sindicatul „Sănătatea” Gorj solicită Ministerului Sănătăţii să intervină în aplicarea prevederilor OMS 547/2010 pentru acordarea sporului de...
Rujul dăunează grav danturii
Câteva dintre cele mai faimoase rujuri din lume au fost supuse unor cercetări ştiinţifice pentru a se afla dacă dăunează sau nu sănătăţii. În...
Bani pentru Programul HIV/SIDA
În viitorul apropiat judeţul nostru va reuşi să atragă noi sume pentru asigurarea stocurilor de medicamente pentru bolnavii HIV/SIDA de la nivelul Gorjului. Potrivit...
Cum să te fereşti de caniculă
Dacă până acum două săptămâni vremea ne juca feste şi temperaturile nu erau deloc specifice lunilor mai şi iunie, acum valul de căldură...
ZIUA MONDIALĂ A SINDROMULUI DOWN – 21 martie 2016
Asociația DOWN București(R) și partenerii acesteia organizează în acest an manifestări dedicate celei de-a 11-a aniversări a Zilei Mondiale a Sindromului Down”, în scopul...
Alimente pentru o creştere sănătoasă a copiilor
O dezvoltare armonioasă a propriilor copii este visul tuturor părinţilor şi pentru a se întâmpla acest obiectiv se depun fel şi fel de eforturi...
LEURDA, o plantă cu valoare terapeutică
Iarna, alimentaţia abundă în produse de carne şi cu mare carenţe în legume proaspete. Şi pentru că ne aflăm la început de primăvară, devine...
Picioarele umflate, o afecţiune des întâlnită
Problema picioarelor umflate încă nu este bine elucidată: dar poate să apară fie în urma unei răniri în timpul unei activităţi sportive, în timpul...
Fasolea, o legumă de nota 10
Despre fasole… numai veşti bune! O mulţime de studii dezvăluie faptul că nutrienţii şi ingredientele naturale din fasole ajută la dietă şi la combaterea...
Un ten frumos înseamnă să ai o piele sănătoasă
Demachierea este obligatorie şi dacă se face corect este drumul către un ten perfect!
În fiecare seară, anumite gesturi făcute pentru a îndepărta machiajul, pot...
În primele 9 luni ale anului, Corpul de Control al CJAS Gorj a imputat...
În urma verificărilor efectuate de Corpul de Control al Casei Judeţene de Asigurări de Sănătate (CJAS) Gorj, de la începutul anului până la sfârşitul...
Mâncarea gătită, cea mai sănătoasă
Cine spune că mâncarea gătită acasă nu este cea mai sigură, mai gustoasă şi cea mai bună dietă se înşală. Din nefericire, sunt destule...
Un bust frumos presupune o îngrijire atentă
Pentru început va trebui să alegi sutienul potrivit, care să asigure susţinerea necesară a sânilor dar şi pentru o ţinută aleasă. Alegerea unui sutien...
Reţeta zilei – Conopidă natur gratinată cu usturoi
Ingrediente:
1 conopida (1-1,2...
Sfaturi naturale contra hepatitei
Pentru cei care suferă de această afecţiune gravă se recomandă un regim alimentar prescris de medic şi foarte multă odihnă.
Pentru că deja au apărut...
Afinele tratează bolile digestive
Având o serie de vitamine şi nutrienţi, afinele sunt eficiente în vindecarea a multor boli, cele digestive fiind unele dintre ele. În continuare vă...
Bolile psihice pun stăpânire pe gorjeni
Stresul îi îmbolnăveşte pe gorjeni. Cel puţin aceasta este concluzia reprezentanţilor Direcţiei de Sănătate Publică (DSP) Gorj, după centralizarea cazurilor confirmate de medici. Astfel,...
Alimente care te menţin tânăr şi sănătos
Consumaţi aproape zilnic alimente care vă pot prelungi tinereţea şi vă pot menţine mult mai sănătoşi. Prin conţinutul de antioxidanţi şi alte substanţe puteţi...
Reţete de Crăciun – Cotlet de porc cu vin
Ingrediente:
800 g cotlet de porc, 1 pahar de vin, 2 cepe, 2 linguriţe de boia de ardei dulce, 50 g unt, sare.
Mod de preparare:
Într-o...
O aspirină în fiecare zi ţine departe cancerul de piele
Riscul de a ne confrunta cu melanom, formă severă de cancer de piele, poate fi redus cu mult cu o singură aspirină pe zi,...
Peste 2.000 de gorjeni diagnosticaţi cu viroze şi pneumonie
Direcţia de Sănătate Publică (DSP) Gorj a început monitorizarea cazurilor de viroze şi pneumonie. Săptămâna trecută, la nivelul judeţului nostru s-au înregistrat nu mai...
De ce e bine să respectăm orele de masă
Există o vorbă conform căreia "micul-dejun trebuie luat ca un rege, prânzul ca un prinţ şi cina ca un sărăntoc". Se pare că această...
Reţeta zilei
Zarzavat pentru iarnă
Ingrediente:
1 kg pătrunjel rădăcină cu tot cu frunze, 1/2 kg pătrunjel frunze, 1 kg morcovi, 1/2 kg gulii, 1/2 kg conopidă, 1/2...
Distribuirea laptelui praf se reia în aprilie
De câteva luni de zile, bebeluşii din judeţul nostru au fost privilegiaţi de laptele praf gratuit ce le revenea conform legislaţiei în vigoare. Reprezentanţii...
Cum faci ca o reţetă să devină mai sănătoasă
Înainte de a începe să pregăteşti ceva, analizează reţeta pe care urmează să o pui în practică şi astfel încât să poţi să o...
Reţeta zilei – Paste cu carne tocată
Ingrediente:
1 pungă de paste, 500 g carne tocată de vită (sau de pui), 1 ceapă, 3 căţei de usturoi, 1/2 linguriţă cu boia iute,...
Antiperspirantele, pericol pentru sănătate
Conform anumitor zvonuri antiperspirantele ar avea un cuvânt de spus în instalarea cancerului la sân. Datorită conţinutului de parabeni sau de aluminiu aşa cum...
Gorjenii încă mai solicită imunizare antigripală
În pofida faptului că a început primăvara, în județul nostru încă mai sunt solicitări pentru vaccinarea antigripală. Astfel, în ultima săptămână 96 de persoane...
DSP Gorj şi-a refăcut stocul de vaccinuri pentru bebeluşi
Peste şase mii de doze de vaccinuri pentru bebeluşi au ajuns la Direcţia de Sănătate Publică (DSP) Gorj. Este vorba despre 2.000 de doze...
Reţeta zilei – Bulete de caşcaval cu cartofi
Ingrediente:
200 g caşcaval, 2 ouă, 3 linguri făină, 4 cartofi, sare, piper, pesmet, ulei pentru prăjit.
Mod de preparare:
Fierbeţi cartofii bine în apă cu sare....
Aveţi grijă la calorii!
În urma unor studii efectuate preţ de câţiva ani, cercetătorii sunt aproape siguri că o calorie de grăsime determină o valoare similară de creştere...
Remedii naturiste împotriva arsurilor solare
Metoda oţetului
Se alege o sticlă curată prevăzută cu cap de spray şi se umple cu oţet. Chiar dacă nu suportaţi mirosul, efectul lui de...
Aproape cinci mii de gorjeni s-au imunizat împotriva gripei sezoniere
Campania de vaccinare antigripală pentru sezonul rece 2014-2015 continuă în Gorj. Până în prezent s-au imunizat aproape cinci mii de persoane. La ora actuală...
Reţeta zilei – Ciulama de pui cu ciuperci
Ingrediente:
2 buc piept pui , 2 cutii ciuperci (800 - 1000g ), 300 g smântână , 3 linguri făină, sare, piper, ulei, pătrunjel şi...
Cum poţi avea o manichiură frumoasă
De câte ori s-a întâmplat să nu-ţi placă unghiile tale. Dacă da, nu te enerva, se poate întâmpla oricui. Dar, ca să treci peste...
Ce variantă alegem pentru păstrarea alimentelor
A venit toamna şi în acelaşi timp a sosit şi perioada în care recoltăm roadele pământului pentru a avea iarna alimente pentru consum, din...
Săpunurile antibacteriene, o alegere nu tocmai bună
Microbii sunt peste tot, suntem înconjuraţi practic de ei la tot pasul: pe telefon, pe tastatură, pe bani, peste tot pe unde punem mâna…de...
Reţeta zilei – Salată de ciuperci, caşcaval şi murături
Ingrediente:
150 g ciuperci ( din conservă, sau murate ), 150 g caşcaval, 150 g şuncă, 4-5 castraveţi muraţi, nu foarte acri, 2-3 gogoşari muraţi,...
Altfel de sărbători
Urările de sărbători ar trebui să sune altfel. Ce tot atâta sărbători fericite ? În primul rând să fie sănătoase, doar sănătatea-i cea mai...
