Rețeta săptămânii – Smoothie concentrat în vitamina C

843

Ingrediente
– 1portocală,
– ½ lămâie verde,
– 2 linguri de miere,
– 1 praf de sare,
– 1 cm de ghimbir,
– apă în funcție de consistența dorită

Mod de preparare
Se curăță portocala de coajă, având grijă să îndepărtezi cât mai mult din pielița albă, deoarece poate da un gust amar băuturii. Se taie portocala în cuburi. Se curăță ghimbirul. Se pune în recipientul blenderului portocala, sucul de la lămâia verde, mierea, sarea și ghimbirul. Se adaugă apă treptat pentru a nu risca să îl faci prea diluat.
Alexandra Cruceru

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here