![usturoi](http://www.gorjeanul.ro/_vechi/images/stories/articole/2009_11_30/usturoi.jpg)
-Ştiaţi că…fulgii de ovăz şi orz conţin beta-glucan, un tip de fibre cu capacităţi antimicrobiale şi antioxidante, mai puternice decât faimoasa plantă echinacea ? Dacă consumi aceste cereale, îţi vei îmbunătăţi sistemul imunitar, va fi grăbită vindecarea rănilor şi ajuta antibioticele să îşi facă mai bine efectul. Ar trebui inclusă zilnic în meniu cel puţin o masă de acest fel.
Cristina Răscol