-Fructele şi legumele din supermarket sunt tratate cu îngrăşăminte şi coloranţi? Fă un mic efort şi încearcă să mergi mai des la piaţă decât în supermarket, atunci când îţi cumperi fructe sau legume, toate produse de agricultori, nu de marile corporaţii.
-Merele, indiferent de soi sau de culoare, reduc colesterolul din corp şi luptă cu răcelile de sezon. Două sau trei mere consumate zilnic vor face economie în bugetul tău, prin faptul că nu vei mai da bani pe medicamentele pentru răceală sau pe cele pentru scăderea colesterolului.
Cristina Răscol
