Reţeta zilei – Ciocănele de pui cu susan şi miere

197

Ingrediente:

3 linguri de sos de soia (ulei de soia)

mujdei usturoi

1 lingură de ulei de măsline sau floarea soarelui

2 linguri de miere de albine

1 pachet de ciocănele

2 linguriţe de seminţe de susan

Mod de preparare:

Amestecaţi uleiul de soia cu mujdeiul şi mierea. Adăugaţi sare şi piper după gust.

Puneţi acest amestec peste ciocănele şi lăsaţi-le să se marineze în acest amestec pentru 30 minute.

Puneţi ciocănelele pe tavă pentru cuptor. Presăraţi susan şi lăsaţi tava la cuptor (într-un cuptor preîncălzit la 200 °C) pentru 30 de minute.

 

 

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here