Iată câteva remedii care pot fi făcute acasă:
Merele sunt cele mai eficiente remedii contra depresiei. Pentru a avea o dispoziţie bună, consumă un măr cu lapte şi miere şi te vei simţi plin de energie.
Foarte eficiente împotriva depresiei sunt şi nucile de acaju. Au în compoziţie o mulţime de vitamine din grupa B şi stimulează apetitul şi sistemul nervos. Riboflavina este un alt constituent care te păstrează dinamic, plin de energie şi vitalitate.
Rădăcina de sparanghel este foarte utilă în tratamentul contra depresiei. Întăreşte sistemul nervos. Se consumă în fiecare zi câte un gram sau două de pudră din rădăcină uscată.
Nucşoara. În puţină apă fiartă se pune praf de nucşoară, se pune zahăr şi se consumă de două ori pe zi.
Trandafiri. Când nu te simţi dezolat consumă o infuzie din petale de trandafiri proaspete.
Cristina Răscol
