Uneori, tinerele mămici îşi fac probleme de faptul cum ar trebui să se comporte cu cel mic în zilele caniculare. O situaţie relativ normală, dacă e să ne referim la temperaturile ridicate din ultimele zile. Radiaţii UV despre care se spune că sunt deosebit de periculoase, erupţii solare, par să le de-a de gândit părinţilor celor mici.
Iată câteva sfaturi pentru cel mic, astfel încât să-l ajute să treacă mai uşor peste zilele toride de vară:
– Hidratarea este foarte importantă – chiar dacă este încă bebeluş şi nu e obişnuit cu senzaţia de sete, se recomandă administrarea zilnică a minim 10 ml de apă;
– ziua când soarele e foarte puternic puneţi în geamurile încăperii cearceafuri astfel încât razele soarelui să nu mai pătrundă în cameră;
– indicat este ca bebeluşului să i se facă baie de câteva ori pe zi;
– pe lângă consumul de apă nu uitaţi să completaţi porţia de lichide cu suc de fructe natural sau ceai;
– laptele nu trebuie exclus din alimentaţia zilnică;
– nu-i daţi îngheţată – pericolul de a răci este destul de mare;
– nu mergeţi la plimbare decât în intervalul 07.00-10.30 şi 18.30-21.30;
– nu-l lăsaţi în bătaia directă a razelor soarelui;
– nu îl îmbrăcaţi cu haine de culoare închisă sau din material sintetic;
– nu uitaţi de crema de protecţie solară. Aceasta va trebui aleasă cu factorul de protecţie minim 50;
– în casă, lăsaţi-l îmbrăcat sumar sau mergeţi pe varianta “în pielea goală”;
– schimbaţi-i cât mai des pampersul deoarece riscul de eritem fesier este destul de mare;
– nu îi daţi să consume dintr-o dată o cantitate prea mare de apă pentru că pot apărea scaune diareice;
– nu daţi drumul la aerul condiţionat indiferent de temperatura camerei deoarece riscaţi să se îmbolnăvească;
– optaţi pentru vacanţele la munte, fiind mult mai răcoare, comparativ cu cele de la mare unde riscul insolaţiilor este crescut, precum şi al îmbolnăvirii.
Cristina Răscol
