Ştiaţi că… acizii pot să dizolve smalţul dinţilor dacă sunt incluşi în alimentaţie în cantităţi excesive ?
Este ceea ce facem când consumăm zilnic în cantităţi mari băuturi răcoritoare carbogazoase, sucuri de fructe, băuturi energizante.
Ştiaţi că… proteinele din carnea roşie, carnea de pui, brânza slabă şi din anumite legume ajută la creşterea şi repararea celulelor, ceea ce duce la o piele mai tânără, mai puţine riduri, un păr mai puternic şi mai strălucitor ? Pentru adepţii meniurilor vegetariene soia sau lintea conţin mai multe proteine decât orice altă legumă.
