Unul dintre motivele pentru care iubim vara atât de mult este bronzul natural pe care îl obţinem în urma expunerii controlate la soare. O piele sănătoasă înseamnă o piele hidratată, o piele care respiră, o piele curată. Hidratarea pielii nu constă numai în aplicarea cremelor emoliente, ci porneşte din interior prin intermediul alimentaţiei.
Include în alimentaţia ta zilnică fructe şi legume proaspete pentru că oferă elasticitate pielii şi o hidratează în acelaşi timp, prevenind îmbătrânirea. Încearcă să mănânci cât mai multe legume şi fructe ce conţin betacaroten pentru că asigură o rezistenţă mai mare a bronzului. Betacarotenul îl găseşti în morcovi, caise, piersici, pepene galben, spanac, afine şi fructe de pădure. Nu uita de cei 2 litri de apă esenţiali zilnic pentru a menţine hidratarea. Pentru că pielea ta are nevoie de Vitamina C, adaugă o feliuţă de lămâie în fiecare pahar de apă băut.
Evită gelurile de duş și cremele exfoliante pentru că pielea ta bronzată este mult mai fină şi mai sensibilă decât în mod normal. Alege un gel de duş cremos, un lapte de corp hidratant şi evită bureţii abrazivi sau frecarea excesivă a pielii cu prosopul. Dacă din când în când faci un duş rece, efectul va fi uimitor.
Atunci când te bronzezi, pielea ta devine mult mai sensibilă şi mai fină, astfel că ea are nevoie de hidratare intensă. Apelează la câteva uleiuri esenţiale, cum ar fi cel de măsline, cocos sau lămâie, şi aplică-l pe pielea umedă imediat ce ai făcut duş. Pentru că vrei ca pielea ta să fie netedă cât mai mult timp, iar ceara are această proprietate, de a ţine firele de păr nedorite la distanţă, pentru o perioadă mai lungă de timp. Partea proastă aici, este faptul că odată cu firele de păr pe care le îndepărtează ceara, aceasta ne ia şi stratul superficial de piele, cel care este bronzat și frumos. Alternativele în acest caz, sunt aparatul electric, crema pentru epilat sau lama de ras.
Protecţie specială pentru ten
Uneori avem impresia că nu ne bronzăm pe faţă, însă nu este chiar aşa. Ceea ce se întâmplă, este faptul că bronzul de pe faţă dispare cel mai repede. Aşadar, pentru a păstra bronzul feţei mai mult timp, apelează la măştile naturale, la cremele de plajă după soare speciale pentru ten şi creme speciale pentru ochi.
Nu uita de curăţarea zilnică a tenului, care pe lângă faptul că va contribui la menţinerea bronzului, îţi va hidrata tenul în profunzime şi pielea ta va fi, din nou, fină şi catifelată.
Alexandra Cruceru
