Turcia și Siria au fost lovite recent de două cutremure puternice, care au provocat mii de morți și pagube uriașe. În ceea ce privește România, în ultima perioadă s-au înregistrat mai multe cutremure de magnitudine redusă sau moderată, ceea ce ne face să ne gândim când și dacă ar putea avea loc un alt cutremur puternic, precum cel din 1977.
Nu putem ști exact aceste informații, de aceea trebuie să fim întotdeauna pregătiți pentru un astfel de eveniment.
Autoritățile din România au publicat de-a lungul timpului ghiduri care ne învață cum trebuie să ne pregătim și cum să acționăm în cazul unui cutremur.
De asemenea, pe lângă cunoașterea pașilor prezentați în ghid, este foarte important să avem pregătit un rucsac de urgență, în caz de cutremur, care ne-ar putea salva viața, mai ales atunci când autoritățile nu pot interveni imediat.
Ce trebuie să conțină un rucsac de urgență
TRUSĂ DE PRIM AJUTOR
- medicamente de bază (analgezice, antiseptice)
- după caz, medicamente pentru boli cronice (diabet zaharat, hipertensiune arterială etc.)
- pansamente sterile, leucoplast
- alcool sanitar, garou elastic, termometru
- mască de praf
ARTICOLE DE SUPRAVIEȚUIRE
- aparat radio AM/FM portabil cu baterii de schimb
- lanternă și baterii de schimb
- un fluier
- briceag/cuțit multifuncțional
- pături sau haine în funcție de anotimp
APĂ ȘI ALIMENTE
- apă (înlocuiți apa o dată la șase luni): minimum patru litri
- conserve
- alimente deshidratate
- batoane energizante
- batoane proteice
- biscuiți din cereale
- după caz, alimente pentru nevoi speciale, mâncare pentru bebeluși, lapte praf etc.
ARTICOLE DE IGIENĂ
- articole personale: săpun, soluție dezinfectantă pentru mâini, pastă și periuță de dinți
- batiste de hârtie, șervețele umede
DOCUMENTE
- carte de identitate, acte de proprietate ale casei, carnet de asigurări medicale (fotocopii)
Ce să faceți înainte de cutremur
- Executaţi lucrări de reparaţie şi întreţinere la clădirile care necesită acest lucru.
- Nu faceţi modificări la clădiri, în vederea măririi sau micşorării unor spaţii, care afectează structura de rezistenţă a acestora;
- Nu montaţi instalaţii grele (antene, instalaţii de ventilaţie/climatizare etc.) pe elementele structurale sau nestructurale ale clădirii, dacă acestea afectează structura de rezistenţă.
- Pregătiţi-vă rucsacul pentru situaţii de urgenţă; rucsacul pentru situaţii de urgenţă conţine obiecte care vă ajută să supravieţuiţi timp de 3-5 zile, în cazul în care este nevoie să părăsiţi locuinţa.
- Priviţi în locuinţa dumneavoastră şi încercaţi să vă imaginaţi ce ar putea să se întâmple în fiecare cameră dacă s-ar produce un cutremur.
Ce să faceți în timpul unui cutremur
- Adăpostiţi-vă imediat într-un loc sigur şi rămâneţi calmi până la încetarea cutremurului.
- Dacă sunteţi în interiorul unei clădiri rămâneţi pe loc, nu încercaţi să ieşiți şi nu vă duceţi pe balcon.
- Adăpostiţi-vă sub o masă, un birou sau o piesă solidă de mobilier şi ţineţi-vă bine de aceasta.
- Dacă sunteţi pe un hol, aşezaţi-vă în poziţie ghemuit lângă un perete interior.
- Protejaţi-vă capul şi faţa.
- Îndepărtaţi-vă de ferestre, geamuri, oglinzi, biblioteci, mobile înalte, aparate de iluminat.
- Dacă sunteţi în scaun cu rotile, blocaţi-i roțile şi protejaţi-vă capul şi ceafa.
- Dacă sunteţi într-un loc public (de exemplu: un magazin), adăpostiţi-vă în locuri cât mai departe de ferestre ori de raioane cu obiecte grele.
- Nu ieşiţi afară unde aţi putea fi răniți. Nu utilizaţi liftul. Dacă sunteţi în lift în timpul producerii cutremurului, apăsaţi butonul de urgenţă. Cand liftul se opreşte, ieşiţi cât mai repede posibil din lift şi adăpostiţi-vă într-un loc sigur.
- ATENŢIE! Pe timpul cutremurului obiectele pot să se răstoarne sau să alunece, tencuiala din tavan se poate desprinde, iar geamurile se pot sparge.
- DACĂ SUNTEŢI ÎN EXTERIORUL CLĂDIRII, adăpostiţi-vă într-un loc sigur, departe de ferestre, clădiri, poduri, cabluri electrice sau stâlpi. Staţi la cel puţin 10 m de cablurile electrice rupte sau căzute.
- DACĂ SUNTEŢI ÎNTR-UN VEHICUL rămâneţi în autoturism. După încetarea cutremurului, nu ieşiţi din vehicul dacă au căzut în jur cabluri electrice. În acest caz, aşteptaţi forţele de intervenţie. Opriţi-vă într-un loc sigur, fără a bloca drumul, departe de poduri, viaducte şi imobile.
- DACĂ VĂ AFLAŢI PE MUNTE fiţi atenți în jur şi căutaţi un loc sigur unde să vă adăpostiţi. Pe pantele instabile sunt posibile căderi de pietre sau de copaci ori alunecări de teren.
Ce trebuie să faceți după cutremur
- Încercaţi, în primul rând, să rămâneţi calmi. Liniştiţi persoanele speriate şi copiii.
- Verificaţi dacă sunteţi răniţi şi apoi uitaţi-vă şi la persoanele din jur. În cazul în care sunt răniţi, asiguraţi primul ajutor doar dacă sunteți instruiți în acest sens.
- Dacă, în urma producerii unui cutremur, aţi fost surprins sub dărâmături sau în incinte, la anumite intervale de timp, dacă este posibil, trebuie să loviţi cu un obiect tare în partea cea mai compactă a locului în care sunteţi blocaţi, pentru a transmite semnale ce pot fi identificate şi localizate de aparatura specială de căutare-salvare.
- Nu folosiţi telefonul, decât pentru a semnala o urgenţă.
- Puneţi-vă încălţăminte şi haine rezistente pentru a evita să fiţi răniți de bucăţile căzute, în special cele de sticlă.
- Verificaţi dacă locuinţa a suferit pagube.
- Verificaţi starea instalaţiei de gaz doar cu emulsie de apă şi săpun. În cazul în care se constată emisii de gaz, închideţi robinetul de alimentare cu gaz, îndepărtaţi sursele de foc şi deschideţi fereastra.
- Dacă alimentarea cu apă curentă este în continuare disponibilă, umpleţi cada şi alte recipiente, pentru cazurile în care aceasta s-ar putea opri ulterior.
- Dacă trebuie să părăsiţi locuinţa pentru că nu mai este sigură, nu uitați să vă luați rucsacul de urgență.
- ATENŢIE la scări! S-ar putea ca mişcarea seismică să fi afectat rezistenţa acestora.
- Dacă aveţi nevoie de ajutor şi nu mai puteţi ieşi din locuinţă, puneţi la fereastră un afiş pe care scrie cu litere foarte mari: A J U T O R !
- Ascultaţi la radio instrucţiunile autorităţilor.
- Nu folosiţi maşina decât în situaţii extreme. Căile de circulaţie trebuie lăsate libere pentru maşinile de intervenţie.
- În unităţile de învăţământ preşcolar, primar şi gimnazial, profesorii îndrumă copiii şi asigură protecţia acestora până la sosirea unui adult din familie.
Informații și pe: https://nutremurlacutremur.ro/pregatire.htm
Material informativ realizat de dr. Cornoiu Cristina, medic specialist medicină de familie la Cabinetul Planificare familială din Spitalul Județean de Urgență Târgu-Jiu
