![untura de peste](http://www.gorjeanul.ro/_vechi/images/stories/articole/2009_10_23/untura de peste.jpg)
Se poate administra la gravide în ultimele luni de sarcină, cât şi pentru prevenirea rahitismului la copii şi a decalcificărilor la mamă (deformaţii osoase, carii dentare). Vitamina A este necesară funcţiei vederii, măreşte capacitatea de rezistenţă la infecţii, mai ales ale pielii şi mucoaselor.
Ajută la creşterea oaselor şi are un efect în prevenirea anemiilor. Grăsimile din ficatul de morun au o foarte importantă valoare energetică şi metabolică.
Deseori, administrarea uleiului de peşte este îngreunată la copii datorită mirosului şi gustului său specific de peşte.
Acesta însă se poate corecta prin adăugarea de zeamă de lămâie sau portocale, sau prin incorporarea uleiului de peşte în mâncarea preferată a copilului.
Cristina Răscol